あなたのなりたい理想のボディを選べる オリジナル3つのコースをご紹介
美尻コース
理想的な桃尻を作る
ヒップトレーニングで美尻女子に
メリハリのない貧相なお尻を、「日本人特有のもの」と諦めていないですか?目覚めていない筋肉を呼び起こして、しっかりトレーニングをすれば、女性らしいボディラインに! 美尻を作るためには、日々のヒップアップ方法がカギを握っています。まずはどんな美尻になりたいか、明確な目標を持ってトレーニングすることが大事。インテンション ウーマンの美尻トレーナーが、ヒップアップの正しい方法を教えます!
50分×16回 (2ヶ月*週2回*4週間)
¥12,000/回
モテボディコース
男性に誘われるような
色気のあるスレンダーボディを!
色気のあるボディは、どこにお肉があるかがポイントになります。お肉、つまり脂肪が身体のどこについているか。男性はメリハリのある体にエロさを感じています。できるならメリハリのあるエロい体になって女性としての魅力を上げて男性を魅了したいですよね。そんな男性がエロいと感じてしまうセクシーボディの作り方をお教えします。エロい体になって男性を魅了しましょう!
50分×16回 (2ヶ月*週2回*4週間)
¥12,000/回
ガチトレコース
大会に向けてポージングや
トレーニング、減量方法が知りたい!
フィットネス大会に向けて、インテンション ウーマンの、大会出場経験者が、様々なカテゴリー部門に合うトレーニング方法をお教えします。トレーニングを始めたばかりの女性でも大丈夫。バランスの取れた健康的なボディで自分の魅せ方を学びながら美ボディの質を上げましょう!
50分×16回 (2ヶ月*週2回*4週間)
¥12,000/回
空間の分かるような写真天井4m、約60㎡、音響設備、シャワールームの整った空間で。トレーナーとお客様のみ完全マンツーマンでセッション可能です。

頑張ってる姿、ダイエットしてる姿を人に見られたくない空間の分かるような写真ちゃっとリッチな空間で非日常を味わいながらトレーニングしたいという方には最適な空間です。
女性トレーナーの集合写真効果的なトレーニングを行うためには必然的に、カラダに触れながらのセッションが多くなります。

男性トレーナーだとお互い遠慮しちゃいますよね?!当ジムでは、遠慮なくトレーニング・相談できるように、女性トレーナーのみが指導致します。
美尻の写真美尻コース、モテボディコース、ガチトレコースの3コースを用意。それぞれの専門トレーナーがお客様のカラダを変えます!

なぜそうなりたいのか理想のカラダになった時に、どんな事にチャンレンジしたいのかわたくしたちは、カラダの変化と共にその後の目的も達成できるお手伝いをしたいと考えております。
あなたの身体を変える 女性トレーナーの紹介
  • Mariko
    2020ベストボディモデルジャパン
    さいたま大会優勝
    名前 Mariko
    身長 169cm
    体重 49kg
    年齢 39
    趣味 ワークアウト/マラソン/美味しいお店で食べること/美味しいものを探すこと
    性格 前向きな性格
    休日の過ごし方 普段と違うトレーニングをする/本を読む/美味しいものを食べに行く/マッサージに行ったりリラックスする
    実績 2020ベストボディモデルジャパン さいたま大会優勝
    得意なトレーニング お尻トレーニング、背中トレーニング。
  • Emi
    ヨガインストラクター・パーソナルトレーナー・アロママッサージ
    名前 Emi
    身長 157cm
    体重 46kg
    年齢 34
    趣味 ヨガ/瞑想/料理
    性格 おっとり/気まぐれ
    休日の過ごし方 カフェや読書・運動
    実績 ヨガインストラクター・パーソナルトレーナー・アロママッサージ
    得意なトレーニング お尻トレーニング・背中トレーニング・ボディメイク・ストレッチ
  • Ayaka
    2019年ミスアース新潟ファイナリスト
    2020年ミスアーストレーニング講師
    名前 Ayaka
    身長 165cm
    体重 47kg
    年齢 27
    趣味 ゴルフ/岩盤浴/映画
    性格 素直、明るい
    休日の過ごし方 友達とランチ行ったり、登山したり、趣味したり活発です!
    実績 2019年ミスアース新潟ファイナリスト, 2020年ミスアーストレーニング講師,ラジオ出演,テレビ出演等
    得意なトレーニング 姿勢改善/お尻トレーニング
  • Rena
    BEST BODY JAPAN 2020 日本大会出場
    NSCA-CPT修得
    名前 Rena
    身長 170cm
    体重 60kg
    年齢 32
    趣味 旅行
    性格 まったり
    休日の過ごし方 トレーニング
    実績 BEST BODY JAPAN 2020 日本大会出場, 元RIZAP株式会社, NSCA-CPT修得
    得意なトレーニング おしり/背中
トレーナーは全員女性! 女性ならではの悩みもヒアリングして、
あなただけのメニューを組みます。
2ヶ月でこんなに変われる!
あなたの目的に合わせた オリジナル3つのコースをご紹介
美尻コース
理想的な桃尻を作る
ヒップトレーニングで美尻女子に
メリハリのない貧相なお尻を、「日本人特有のもの」と諦めていないですか?目覚めていない筋肉を呼び起こして、しっかりトレーニングをすれば、女性らしいボディラインに! 美尻を作るためには、日々のヒップアップ方法がカギを握っています。まずはどんな美尻になりたいか、明確な目標を持ってトレーニングすることが大事。インテンション ウーマンの美尻トレーナーが、ヒップアップの正しい方法を教えます!
50分×16回 (2ヶ月*週2回*4週間)
¥12,000/回
モテボディコース
男性に誘われるような
色気のあるスレンダーボディを!
色気のあるボディは、どこにお肉があるかがポイントになります。お肉、つまり脂肪が身体のどこについているか。男性はメリハリのある体にエロさを感じています。できるならメリハリのあるエロい体になって女性としての魅力を上げて男性を魅了したいですよね。そんな男性がエロいと感じてしまうセクシーボディの作り方をお教えします。エロい体になって男性を魅了しましょう!
50分×16回 (2ヶ月*週2回*4週間)
¥12,000/回
ガチトレコース
大会に向けてポージングや
トレーニング、減量方法が知りたい!
フィットネス大会に向けて、インテンション ウーマンの、大会出場経験者が、様々なカテゴリー部門に合うトレーニング方法をお教えします。トレーニングを始めたばかりの女性でも大丈夫。バランスの取れた健康的なボディで自分の魅せ方を学びながら美ボディの質を上げましょう!
50分×16回 (2ヶ月*週2回*4週間)
¥12,000/回
料金プラン
お客様の目標などに合わせて、
様々なプランからお選び頂けます!
体験トレーニングにて、最適なプランを
ご提案させていただいております。
STEP1 無料体験
トレーニングの
お申し込み
フォームまたはLINE、お電話にて
無料体験トレーニングをお申し込みください。
STEP2 体重の測定
お客様の診断
初回体験をする全員に対して、無料で
お客様の体重・体脂肪率・基礎代謝などの
診断を行います。
STEP3 体験トレーニング
スタート!
STEP2で行ったお客様の診断の元に、
インテンションのトレーニングをご体験。
STEP4 カウンセリング
あなたの目標や今後のトレーニングメニューに
関してのお話をさせていただきます。
よくあるご質問 Q&A
Q
他のジムとの違いは、何ですか?

A「完全マンツーマン」「女性トレーナーのみ」「目的に応じたコース設定」にてプロのトレーナーがお客様のボディコントロールをお手伝い致します。

トレーニング以外にも、食事の仕方、日々気を付けた方がいいこと、モチベーションの維持まで全力でサポート致します。また、女性同士だから気軽に相談ができる環境が整っております。

Q
コースの料金以外に何か掛かる費用はありますか?

Aコースの料金以外、一切掛かりません。

コース料金の中に、水素水(飲み放題)、サービスのプロテインドリンクなども含まれております。期間終了後、期間を延長されたい場合のみ費用が発生致します。

Q
クレジットカードは使用できますか?

Aもちろんご利用可能です。以下クレジットカードが利用いただけます。

Visa(ビザ)、MasterCard(マスターカード)、JCB(ジェーシービー)、American Express(アメリカンエクスプレス)、Diners Club(ダイナースクラブ)クレジットカード以外に、銀行引き落としでも可能です。分割払いもご対応しておりますので、お気軽にご相談ください。

Q
Intention Womanの特徴を教えてください。

Aボディメイク、ダイエット等外見的な変化をサポートさせて頂くと共に内面的にも外見的にも「モテる女性に」、目的を達成できる女性になる事を目指しております。

カラダだけ美しくなっても、内面からも変わって欲しい。そんな想いでWomanコースを設立しました。

Q
ちょっと高いと感じるのですが・・・

Aはい、もちろん通常のスポーツクラブに比べて高いかもしれません。

しかし、スポーツクラブに自分の意志だけで行き続ける事が出来る人はごくわずかです。誰かが、適切なアドバイスとコーチングをする事で途中で挫折せず理想の自分になるのではないでしょうか。また、パーソナルトレーナーの価値向上、憧れの職業へと昇華させたいと考えております。ご理解いただけますと幸いです。

Q
トレーニング期間中、食事をしても大丈夫でしょうか?

Aはい、可能です。

食事を抜くことはかえって栄養の偏りにより過食を促すため返って逆効果です。しかし、トレーニングを通して目指す姿に不適切な食事をしている場合は、専属するパーソナルトレーナーよりアドバイスさせて頂きます。

Q
途中で行けなくなってしまったっ場合、解約可能でしょうか。

A自己都合以外での解約の場合のみ可能です。

自己都合以外の場合、事故・災難等を証明する書類をご提出頂き契約解除とします。その際、返金等は一切ございません。

Q
手ぶらでいく事も可能でしょうか。

Aはい、可能です。

貸し出し用のシューズ/靴下/上下ウェアのご用意がございます。ただし、利用する場合は事前にトレーナーにご連絡をお願い致します。

Q
体験トレーニングの時間はどのくらいですか?

Aおよそ60分です。

10分のカウンセリング後、通常レッスン同様の形式で50分のトレーニングを行い、最後にその日の質問にお答えして 終了です。無理にご入会は勧めておりません。

Q
日程の変更などはできますか?

Aはい、可能です。

変更する場合はトレーナーに相談していただければと思います。ただし、トレーニングは基本的には同じ周期で取り組んだ方が結果に結びつくため急用がない限り、同じ日程で実施することをおすすめ致します。

いつも続かない・・・ そんなあなたもまずは 体験してみませんか
いつも何をしていいかわからない・・・

そんなあなたにまずは
無料体験トレーニング

店舗の情報 ACCESS
住所
東京都渋谷区代々木1-21-16
営業時間
完全予約制
アクセス
[JR山手線 代々木駅] 徒歩3分
[都営大江戸線 代々木駅] 徒歩3分
[JR中央・総武戦 代々木駅] 徒歩3分
[東京メトロ副都心線 北参道駅] 徒歩5分
運営会社
株式会社ForSiRoad(HP)